Hoe de ophangband Stretch

handmatig uitrekken van de opschortende ligament zal helpen blessures te voorkomen tijdens de race of wedstrijd. De opschortende ligament strekt zich uit tot het hele been vanaf de knie tot de kogel - het gebied op de been boven de hoef ( enkel) . Elke stretching techniek bevordert souplesse , flexibiliteit , bereik van de beweging , elasticiteit , en spierspanning . Uw paard niet open te strekken en balanceren op het eerste. U moet minimaal bereik van de beweging verwachten totdat het je meer bedreven in het vragen om de rek en uw paard is meer emotioneel bereid en fysiek in staat zijn om de techniek uit te voeren . Wat je nodig hebt
Halter
Lead Line
Clean werkruimte
Toon meer instructies
ophangband Uitbreiding
1

Plaats een halster en lood op je paard . Leid hem aan uw werkruimte . Kopen van 2

veilig Halt en veilig uw paard door het aanbrengen van de banden steken of binden met een knoop veiligheid vierkant .

Stand 3 op linkerkant van je paard , naar de borst gericht . Wees je bewust van je voet plaatsing , als je niet wilt dat je paard per ongeluk intensivering op je .

Bend 4 naar voren , buig je knieën en begrijpen linkervoorpoot van je paard door te oordelen net boven de knie met uw linkerhand en net boven de hoef met uw rechterhand .

Trek
5 de voorste been langzaam en voorzichtig van de grond ongeveer 3 centimeter .

Houd 6 de rek gedurende vijf seconden .

Breng
7 het hele been in de richting van je lichaam, de uitbreiding van het been naar voren , dus het is het bereiken van naar u toe. Uw paard zal bieden net een beetje uitbreiding in de vroege fase van deze techniek . Verwacht niet dat het been volledig naar buiten gedraaid . Mis het been niet naar voren dwingen .

Stop 8 naar voren te trekken als je het gevoel een klein beetje weerstand . Doe dit 10 tot 15 seconden .
9

terug het been op de grond zacht , waardoor je paard tot rust en evenwicht voor enkele minuten.
10

Herhaal stretch nog twee keer voor de linkerkant .
11

Voer het traject drie keer op de rechterkant .
12

Laat je handen en lof uw paard vocaal en met geruststellende klopjes langs de hals .
ophangband Flexion
13

Stand aan de linkerkant van je paard , in dezelfde richting . Wees je bewust van je voet plaatsing , als je niet wilt dat je paard per ongeluk intensivering op je .
14

Buig naar voren , buig je beide knieën . Pak linkervoorpoot van je paard door het plaatsen van je rechterhand net boven de knie en je linkerhand net boven de hoef .
15

Trek de voorste linkerbeen langzaam en voorzichtig van de grond ongeveer 3 centimeter .

16

Houd deze stretch voor vijf seconden .
17

Duw het onderste been iets omhoog en druk voorzichtig met uw linkerhand . Wanneer je voelt de geringste weerstand , stop de beweging en gaan naar de volgende stap .
18

Druk op het bovenbeen naar achteren naar u toe iets door zachtjes naar achteren te trekken met je rechterhand . Stop de beweging als je voelt de minste weerstand .
19

Houd deze stretch voor vijf tot 10 seconden .
20

terug het been op de grond zacht , waardoor het paard om te ontspannen en balans gedurende enkele minuten.
21

nog tweemaal herhalen de rek aan de linkerkant .
22

Voer het stuk drie keer op de rechterkant .

23

Laat je handen en lof uw paard vocaal en met geruststellende aaien langs de hals .

• *Equine Influenza Diagnose 
• *Equine Tetanus Symptomen